金银花预防上呼吸道感染常长痘大多内热可食疗时尚

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金银花预防上呼吸道感染   常长痘大多内热可食疗

1)金银花性寒,味甘,归肺、心、胃经。可清热解毒,凉散风热。热感冒、温病发热,一般情况下,取金银花20克,煎水代茶或泡茶饮,可缓解咽喉肿痛,预防上呼吸道感染。

2)常长痘的人大多有内热,饮食应多选清凉祛热、生津润燥的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、莲藕、梨、苹果等。平时还应多喝水,促进血液循环。

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